胖瘦之間總是身不由己，這是一個屬於我自己的運動歷程介紹。好笑的是我應該要先寫攝影生涯，純粹是因為我才剛完成90天瘦15公斤的企劃，所以就順便寫了這篇文章用來整合自己人生每一個階段對於健身運動的錯誤觀念，用來避免自己重蹈覆轍之外，也能激勵一些想運動的朋友們。這篇文章很長，依舊可以看上面的目錄選擇想看的重點區塊，以下就請大家跟我回到1991年吧。
作者: Joe是喬 小左
成長過程中經歷了解嚴、少年隊、小虎隊、1997、911事件、SARS事件、921大地震、金融海嘯雷曼兄弟事件，以及COVID的七年級初段生。無可救藥的尼骨丁與咖啡因重度虛求患者，喜歡用多種角度剖析人事物，在攝影的路上目前已經走了將近20個年頭。座右銘是：「做人如果沒有夢想，那跟鹹魚有啥分別?」
90天瘦15公斤減脂紀錄|小左的逆襲之路
將這90天的瘦身減脂歷程分為吃睡練，也分享了一些我常看的健身Youtuber頻道。這篇文章的目的只是為了分享自己的減肥心得，觀念難免會有些不正確，所以就只當參考用就好。文章篇幅雖然著重在練，吃的部份很少，實際上真的是瘦靠吃，型靠練。
另外，我也強調了適合自己的是最好的，所以也花了不少篇幅在自我體能評估上。因為我也算是長期有斷斷續續的運動習慣。剛好可以藉由這次的運動歸納排除一些以前瞎練的錯誤，體態、體能都沒變好，練出一堆垃圾訓練量來。
世宏&姿儀的玩婚小旅行
這依舊是一篇遲來的婚禮故事，有關於他們兩位的交往故事、對婚禮的核心認知、南部夫妻為何將婚禮辦在花蓮，以及攝影師角度的分析場地與拍攝細節，接著情節來到了婚禮後的互動與後續。沒有驚滔駭浪的故事情節，但有著滿滿的回憶…
SmugMug線上網路相簿|為攝影師量身訂做作品集展示的最優選擇
常年使用網路圖床，我試過自架伺服器、租用國內外伺服器，網上免費資源例如曾經的Amazon，Flickr。假如你也跟我一樣有大量的照片或影片想要備份跟隨時展示給客戶/家人，這篇文章所介紹的SmugMug會是一個不能錯過的選擇。依舊，你可以參考文章上方的章節目錄挑著重點看，但我個人認為最重要的是「最重要的資訊」，這絕對要看三遍，以下，就開始進入我的介紹吧。
五本攝影書打好攝影師的基礎
不論你是CANON、SONY、FUJIFILM，甚至跟我一樣的Nikon用戶。基礎到進階的攝影玩家或職業用戶都適合閱讀這五本攝影書，雖然這五本書的出版日期年代久遠，卻是基礎觀念非常紮實的經典好書。從大部頭到雜誌類型的書都有。
烤乳豬、雙胞胎、電影明星、婚禮攝影師在馬太鞍部落的回憶
小周家擁有著許多保有原住民傳統生活的生活痕跡，例如冬天老人家烤火用的火爐、傳統的爐灶、客廳牆上掛滿滿過去每年的豐年祭照片，電視櫃上還有聖母像、在馬太鞍聖保祿歸化堂的舊合照等等，揭示這家族虔誠的信仰與宗族緊密度。對面則是小周家的小倉庫跟爐灶區，平時可以停機車避風遮雨，牆邊堆著木頭與工具。早晨由側面來的陽光為這個空間增添豐富的光影層次。
致豪與竹竹的結婚3週年婚禮回顧文
拍攝一場婚禮，我最最重視的就是與新人的溝通與互動。因為拍攝時有前面的接觸，讓我對新人的肢體語言與行為模式有了基本的認知。接著我才可以拓展我的觀察力放大到新人周邊的親友們。這篇文章除了有我們與新人的接觸紀錄，也有當天發生的事故(咦)與故事，當然，還有一點點婚禮攝影方面的小知識。文字量偏多，若沒耐心，可以直接參考本文上方的內容目錄選擇性瀏覽。
長期攝影合作案例|伙堂-作伙呷飯
假如你正在尋找可以配合提供自己企業的長期合作攝錄影師，或是想找到一個可以協助培養社群經營人材的合作單位，那建議你一定要看看這篇文章。
我把與伙堂合作的期間分成四個階段，在每個階段應用攝影作品串連起合作的細節。再來是合作期間我們應用了哪些技能，你也可以理解為這部份是介紹我們的能力、接著是衝突與解法。是屬於比較真實的一面(笑)。
2022-2023最多人瀏覽的婚禮
戶外證婚+婚宴的婚禮拍攝真的很不容易，特別是加上下大雨這個因素。讓原本就需要高度專注的情況下還需要做好器材保護的措施。這場婚禮是我個人職業生涯當中難度有在前十名，因為我要自己撐傘、不能隨性自在的依想要的光質打燈、還必須在泥濘的場地下高速移動等等。
LMPA資格認證|MPA英國攝影大師協會
MPA英國攝影大師協會考核照片的等級介紹、考核流程，以及在國際考核認證的八年間對我與工作室產生了哪些正/負面影響，假如你也是愛好攝影並且想踏入職業攝影圈，這篇文章或許對你有點幫助。
